Mes amis yogis - Sophie Benmouyal

Titre: Mes amis yogis

Auteure et illustratrice: Sophie Benmouyal

Éditeur: Bayard

Genre: Sport 3 ans + 
Parution: Septembre 2019

Aussitôt reçu, je suis tombée sous le charme de cet album. Le format, les couleurs, les personnages et l'index, tout est parfait. L'auteure est une maman qui dédie ce livre à ses deux fillettes, et cela transparaît dans la grande douceur qui en émane et dans la mise en scène. Au total, douze animaux (souris, zèbre, lion, tortue, éléphant, crocodile...) présentent chacun quatre postures, qui s'effectuent habituellement très bien l'une à la suite de l'autre tout en comblant besoin spécifique. L'équilibre, la souplesse, la digestion, le sommeil et la concentration en sont que quelques-uns. 

À tour de rôle, les animaux sont nommés par leur prénom suivi d'un adjectif qui rime, par exemple: Rosalie Souris-Jolie. Ensuite, une courte présentation permet à l'enfant de bien cerner dans quel contexte les positions à venir seront plus avantageuse. Certaines seront plus favorables pour gagner un sentiment d'apaisement ou encore pour soulager des maux de ventre. Les postures sont simples et bien démontrées. De plus, une à quatre phrases accompagnent l'image pour guider l'enfant étape par étape. Les jeunes seront absolument ravis d'imiter ces adorables petits personnages.

Il est rare que je parle des index dans mes chroniques, mais celui-ci est vraiment bien fait: tout est clair. On y retrouve les animaux, le nom des quatre postures qu'ils démontrent, le besoin auquel elles répondent ainsi que les bénéfices reliés à leur pratique. Avec les teintes pâles utilisées qui invitent à la relaxation, cet album est un coup de cœur. Nous l'exploitons lors du retour de l'école des enfants pour libérer la tension accumulée au courant de la journée. Aussi, je l’emploierai certainement pour une activité à la bibliothèque. 

Merci à Bayard Canada

pour ce moment détente